Mütəxəssislər uzun müddət oturmanın, xüsusən də sükan arxasında keçirilən saatların ciddi sağlamlıq problemlərinə, bel

“Araşdırmalara görə, gündə ən azı 30 dəqiqə orta tempdə gəzmək oturaq həyat tərzinin zərərlərini əhəmiyyətli dərəcədə az

Əgər gününüzün çox hissəsini oturaraq keçirirsinizsə, bu adi görünən vərdişin necə yavaş-yavaş sağlamlığınızı pisləşdir

Son illərdə evdən işləmə praktikasının geniş yayılması ilə uzun müddət oturmaya əsaslanan həyat tərzinin səbəb olduğu s

Saatlarla oturub işləmək karyeranıza müsbət təsir etsə də, sağlamlığa bir çox mənfi təsirlərə səbəb olur. Uzun müddət o